どんなサプリメントを、ビタミンサプリメントといっているのでしょうか。

ビタミンは、極めて少ない量で動物の栄養に影響を及ぼします。

しかも体内では作れないので、体外から摂り入れなければならない有機化合物の総称です。

１種類だけではないのがビタミンで、１３種類が人に必要なビタミンはといわれていますが、ビタミンと類似した作用を示すビタミン様化合物もその他には存在しています。

人も含めてすべての動物は、生きていくために体外から栄養を摂り入れる必要があります。

３大栄養素だけでなく、第４の栄養素と言われるものがビタミンなのです。

ですが、ビタミンを偏食などにより必要な量を摂り入れることができなくなかったりすると、ビタミン不足症になったり、さらにビタミン欠乏症という病気になってしまう場合もあるでしょう。

そういうわけで、ビタミンのサプリメントを利用する人が、ビタミンが不足しないように、食べ物以外のものからビタミンを摂るためにたくさんいるのです。

栄養補助食品や栄養機能食品などの名称がサプリメントには付けられていますが、人気があるのはビタミン欠乏症の予防に役立つからではないでしょうか。

近年の研究では、いくつかのビタミンは、必要量以上に摂取するとビタミン欠乏症以外のさまざまな病気を治したり、予防したりできることが明らかになっているようです。

ビタミンのサプリメントは、これらの研究により、ますます注目されているのです。